תוכנית ליווי ואימון אישי כאשר ההתפתחות האישית נעשית במקביל לעבודת 'מודעות'  

 
 

רוצה לאהוב יותר את עצמך?

רוצה לסמוך יותר על עצמך?
רוצה לפתח יכולת לזהות את הרצונות הפנימיים שלך
לקבל תעוזה וללכת על BIG TIME?

 

כבר למעלה מעשור שאני עובדת עם אנשים באופן מאוד קשוב ועם רצון כנה להבין למה אתה עושה את זה לעצמך? 

והאמת היא שזה נראה כאילו אנחנו לא באמת הולכים עם מה שטוב בשבילינו.
יש מן ענן של הלקאה עצמית שחוזרת על עצמה מתוך מקום שלא מאמין שמגיע לי הטוב ביותר, ולא רק שלא מאמין, אלא גם מרגיש לא ראוי.
 

המצב הוא כזה: בחירות שעשינו בילדות ומתוך "התחשבות" במוסכמות חברתית/ משפחתית התקבעו לקווי חשיבה ולדפוסי התנהגות
שהיום בחיינו הבוגרים מגבילים את חופש הבחירה של 'הרצון האישי שלי'
זה נדמה שה'אני' כבר לא יודע מי אני ו'למה' אני מגיבה בצורה הזו,
אני פשוט מגיבה.
ובמקום שאני אשלוט 'במצב' ~ המצב 'בשליטה' עלי
ואין מה לדבר על רצון חופשי, אנחנו כבר מזמן מנוהלים ע"י ההרגלים שלנו
הפחדים שלנו
באיך שאנחנו תופסים את עצמנו ואיך הסביבה שלנו רואה אותנו,
וזהו אנחנו מקובעים.
אובכן...
הכל  קשור  הכל תומך  והכל חלק ממך 
אז קודם כל שתדעי שאין לא נכון, כל החוויות שצברנו הן חלק מתהליך הלימוד שלנו בחיים ומלבד זאת שאי אפשר למחוק או לשנות את מה שהיה,  
אבל בהחלט אפשר ללמוד מהם ולהתמיר אותם לצמיחה שלנו להמשך הדרך.
אני לא מאמינה בלשנות בן אדם ~ אני מאמינה בלהמשיך ולהתפתח
 

פיתחתי שיטת אימון בת 7 מפגשים כאשר יש נושא ספציפי לכל מפגש.
האימון מתנהל דרך שיחה התבוננות והתמקדות, נלמד מה זה 'חוק המשיכה', נשלב מגוון סוגי מדיטציה ודמיון מודרך, NLP פסיכוטרפיה ואפילו נלמד כמה טכניקות נשימה קצרות למצבי קיצון וגם תירגולים פיזיים לחיזוק מנטאלי. 
נפתח מודעות עצמית והקשבה פנימית. נלמד לזהות מתי אני פועלת מתוך 'התניה' ומתי מתוך 'הקשבה' לרצון האמיתי שלי,נפגוש את האגו ונזהה מתי היא בריאה ומתי לאאני אכוון אותך לתזונה/ מזונות ספציפים לחזק דברים ספציפים, נתייחס לגוף ונמצא איזו פעילות גופנית נכונה לך. 
אני אעודד אותך למצוא "תחביב". אומנות זה האופן שבו הנשמה מבטאת את עצמה ובכל אחת יש אמנית, בואי נמצא מה עוד את אוהבת לעשות...


אני רוצה שתדעו שההתפתחות האישית והלמידה לעולם לא נגמרת,
אין וי על שום תובנה וכל יום מביא התמודדות וחוויה חדשה.
אבל כשנכיר את עצמינו קצת יותר טוב...
יפתח לנו מגוון רחב יותר של פרספקטיבות וזה יתן בנו יותר נחת.
'אני' כן יכולה לבחור מאיזה מקום להגיב לסיטואציה במקום פשוט להיות קורבן של האימפולסים שלי.
ואז כל מיני 'מצבים פנימיים' כגון;
נחת (פחות מתח)
שלווה (פחות לחץ)
שקט פנימי (פחות חרדה)
ביטחון עצמי חדוות חיים תודעת שפע ויטאליות בריאות פיזית ומנטלית,
לפתע כן זמינים לנו הרבה יותר (:

אז אני אומרת בואו נאחד את שתי כוחות החיים האלה של הרוח והחומר,

בואי נמצא ביחד איך אפשר לשלב אותם.

צעד צעד, לאט לאט, בקצב שנכון לך

עד שנגיע למקום המאוזן האולטימטיבי.

וכשההרמוניה שם,

היא לגמרי נוכחת. 

אני לא אתן לך להניח רגל במקום שלא נכון לך,

ואתן את מלוא צומת הלב לכל צעד. 

וכשיגיע הרגע שבו נאלץ להיפרד…

היי בטוחה שכל הכלים שרחשת וכל הדברים שהבנת הם שלך, 

ואיתך להמשך דרכך.

לשימושך בשליף בעת הצורך (;

 

'מימוש'

אימון אישי בגישה הוליסטית - יעדים בעבודה ובתודעה, במצב הבריאות והנשמה