למתוח ולהניע את הגוף דרך האדמה המים האש והאוויר 

לטעון לעורר ולהיזכר בכל תא ותא בגוף **** מוזיקה חיה וקערות טיבטיות 

ריקוד ותנועה במעלה הצ'קרות

 

**תוך הכרה בארבעת האלמנטים**

 

 

 

אני אתחיל לנגן עם מגוון הכלים היחודיים שברשותי 

 

ננוע באופן אינטואטיבי דרך מצבי תודעה שונים 

 

כאשר אני מנחה אותנו בהשראת הצ'קרות והאלמנטים

 

צ'קרה הראשונה: השורש וההישרדות (אלמנט האדמה)

 

צ'קרה שניה; חיים ויצירתיות (אלמנט המים)

 

צ'קרה שלישית; משכן האגו (אלמנט האש)

 

צ'קרה רביעית; לב (אלמנט האוויר)

 

צ'קרה חמישית; גרון (אולי אפילו תצטרפו בקולכם אם תבקש נפשכם)

 

צ'קרה שישית; עין השלישית

 

צ'קרה שביעית; הכתר

 

 

 

נעבור דרך כולן

 

נרגיש אותן

 

נראה אותן

 

נרקוד אותן

 

אחת אחת תקבל את מלוא האהבה והריפוי

 

והביטוי